Innumerables Usos para el Aceite de Coco- Lo Simple, lo Extraño y Más Extraño

Historia en Breve

• El aceite de coco es un poderoso inhibidor de una amplia variedad de organismos patogénicos, desde virus y bacterias, hasta protozoos, en gran parte debido a su elevado contenido de ácido láurico

• Además de los beneficios de salud internos, el aceite de coco tienen innumerables usos, desde aplicaciones tópica de belleza, salud oral, tratamientos de primeros auxilios, hasta limpieza general y desinfección en el hogar

• Aprenda cómo el aceite de coco puede remplazar a los 14 productos de belleza más comunes e incluso embellecer un cabello difícil de controlar

• Diez usos sencillos de primeros auxilios y medicinales del aceite de coco, desde tratar las infecciones de oído, hemorragias nasales, hemorroides y herpes labial, hasta eliminar los piojos en la cabeza sin el uso de pociones tóxicas

• También incluye 14 sorprendentes usos del aceite de coco para el hogar, como desinfectar y limpiar los muebles de madera, suavizar los artículos de piel y lubricar cualquier cosa desde bisagras hasta las cuerdas de la guitarra

En general, el aceite de coco ofrece una impresionante variedad de beneficios de salud cuando se incluye en su alimentación diaria. Además de las propiedades antimicrobianas, el aceite de coco es benéfico para:

• Promover la salud cardiaca

• Reforzar la función tiroidea

• Promover una función cerebral saludable

• Fortalecer su sistema inmunológico

Aunque el aceite de coco es un alimento ideal para fomentar una buena salud por dentro y por fuera, también tiene otros usos, que van desde aplicaciones tópicas de belleza, tratamientos de primeros auxilios, limpieza del hogar.1, 2 Una vez que haya terminado de leer este artículo, probablemente se inspire para aplicar todos sus usos.

Beneficios de Salud Oral

Como lo mencioné anteriormente, el aceite de coco mezclado con bicarbonato de sodio, algo simple y barato, es tan eficaz como la pasta dental. También es una gran alternativa si quiere una pasta dental sin fluoruro pero no quiere gastar dinero extra, ya que este tipo de pastas dentales tienden a costar más que las pastas regulares con fluoruro.

Otra técnica para la salud oral en donde creo que el aceite de coco puede ser bastante benéfico es en la técnica llamada “oil pulling”. Esta técnica reduce significativamente la acumulación de placa, evitándole muchas visitas al dentista. (Añadir vegetales fermentados a mi alimentación ha sido otro cambio en mi salud oral.)

La técnica “oil pulling” es una práctica que se remonta a miles de años, originada de la medicina Ayurvédica. Cuando se combina esta técnica con el poder antimicrobiano del aceite de coco, creo que puede resultar en una poderosa herramienta para la salud. Casi siempre se recomienda el uso de aceite de sésamo, pero tiene concentraciones relativamente altas de aceites omega-6. Por lo tanto creo que el aceite de coco es mucho mejor y a mi parecer, también tiene mejor sabor. Pero desde una perspectiva mecánica y biofísica, es probable que los dos funcionen.

La técnica de “oil pulling” consiste en enjuagarse la boca con el aceite, de la misma manera como lo hace con el enjuague bucal. El aceite “trabaja” en su boca empujando, jalando y moviéndose por sus dientes durante un período de 15 minutos. Si usted es una persona obsesiva como yo y quiere obtener mejores resultados entonces pruebe de 35-40 minutos. Este proceso permite que el aceite “saque” las bacterias, virus, hongos y otros residuos. La mejor hora para hacerlo es en la mañana, antes del desayuno, pero puede hacerlo a cualquier hora. Yo trato de hacerlo dos veces al día si me da tiempo. Cuando lo haga, escupa el aceite y enjuague su boca con agua. Evite tragar aceite ya que estará cargado de bacterias o cualquier tipo de toxina o residuo que haya limpiado.

Cuando se hace correctamente, la técnica de “oil pulling” tiene efectos de limpieza, desintoxicación y curación realmente significativos, no sólo para su boca y senos, sino también para el resto de su cuerpo. Candida y Streptococcus son residentes comunes de su boca y estos gérmenes y sus productos de desecho tóxicos pueden contribuir con otras infecciones e inflamación crónica en su cuerpo. La técnica de “oil pulling” podría ayudar a disminuir la carga tóxica en su sistema inmunológico y prevenir la propagación de estos organismos de su boca al resto de su cuerpo, a través de su torrente sanguíneo.

El Aceite de Coco al Rescate

Además de ser útil en la cocina y en el baño, el aceite de coco también merece tener un lugar en su gabinete de medicinas- otra vez cortesía de su actividad antimicrobiana y anti-viral. Por ejemplo, el aceite de coco podría ayudar en el tratamiento de:

• Infecciones de oído: Coloque un par de gotas en cada oído. Si el aceite de coco se ha solidificado, puede licuarlo fácilmente colocando una pequeña cantidad en un vaso o cualquier otro contenedor pequeño y agregar una taza de agua caliente

• Erupciones en la piel e irritaciones, incluyendo varicela y herpes zoster: Simplemente aplique una pequeña cantidad en el área afectada.

• nfecciones por hongos o levaduras, como el pie de atleta y dermatofitosis. Para las infecciones por hongos, mezcle una pequeña cantidad con aceite de orégano o aceite de árbol de té

• Picaduras de insectos y abejas

• Herpes labial: mezcle una pequeña cantidad de aceite de orégano y aplique a los primeros síntomas

• Hemorragias nasales frecuentes podrían mejorar si aplica con frecuencia una pequeña cantidad dentro de las fosas nasales

• Afta

• Hemorroides Podría añadir una pequeña cantidad de aceite esencial de lavanda para aumentar el poder de curación

• Resequedad Vaginal

• Perineal massage:14 Expectant mothers can use it to massage the perineum daily, starting about a month or so before your due date, to help reduce your chances of tearing an

El Aceite de Coco- Más Efectivo que la Permetrina para los Piojos en la Cabeza

De acuerdo con una investigación publicada en el European Journal of Pediatrics,14 se descubrió que una combinación de aceite de coco y anís fue casi dos veces más efectiva que la loción de permetrina que comúnmente se prescribe para tratar los piojos. De acuerdo con los autores:

“Designamos un grupo paralelo de prueba aleatorio y controlado que involucró a 100 participantes con infestación activa de piojos en la cabeza con el fin de investigar la actividad del aceite de coco y del espray de anís y para ver si la loción de permetrina aún es efectiva cuando se utilizan dos aplicaciones del producto en 9 días de diferencia. El espray tuvo una cura mucho más exitosa (41/50, 82%) en

comparación con la permetrina (21/50,42.0%...). La tasa de éxito del protocolo fue de 83.3% y 44.7% respectivamente. Treinta y tres personas reportaron reacciones irritantes después de tener contacto con alcohol y la piel escoriada. Concluimos que, a pesar de que la loción de permetrina aún es efectiva para algunas personas, el aceite de coco y el espray de anís pueden ser un tratamiento alternativo mucho más efectivo.”

14 Sorprendentes Usos para el Aceite de Coco en su Hogar

Por último pero no menos importante, el aceite de coco puede ser utilizado para un sinnúmero de tareas para el hogar, remplazando productos que sería más costos y potencialmente tóxicos. A continuación le presento 14 usos creativos y prácticos para este fantástico aceite:

1. Limpie, acondicione y desinfecte estantes de madera. Utilícelo cuando la madera se empiece a ver seca.

2. Utilícelo cuando té de composta para su jardín para reducir la espuma.

3. Utilícelo como pulidor de metales. Asegúrese de hacer la prueba primero en un área pequeña.

4. Hidrate y suavice los artículos de piel tal y como utiliza otros productos para piel.

5. Repare sus ollas y sartenes de hierro utilizando aceite de coco en lugar de manteca de cerdo o aceite de maíz.

6. Lubrique las bisagras y mecanismos pegajosos con aceite de coco en lugar de WD-40.

7. Limpie y condicione la madera en lugar de utilizar cera para muebles. Asegúrese de hacer la prueba primero en un área pequeña.

8. Lubrique las cuerdas de la guitarra.

9. Limpie los residuos de jabón de su bañera utilizando una pequeña gota de aceite de coco en un paño húmedo. Rocíe el área con vinagre blanco y seque con un paño que no suelte pelusa.

10. Limpie sus manos y manchas de pintura con aceite de coco después de utilizar pinturas a base de aceite, en lugar de alcohol mineral.

11. Limpie y condicione el interior de su auto añadiendo una pequeña cantidad en un paño suave que no suelte pelusa. Frote y limpie los excesos.

12. Limpie y desinfecte su protector bucal aplicando una capa fina de aceite de coco. Deje el aceite de coco cuando no lo esté utilizando. Enjuague antes de utilizar.

13. Limpie y añada un acabado brillante a las plantar al interior de su hogar limpiando cada hoja con una pequeña cantidad de aceite de coco con un paño que no suelte pelusa.

14. Remueva la goma de mascar de prácticamente cualquier área, incluyendo alfombras y cabello.

Admitámoslo: Estamos rodeados de amenazas, algunas inadvertidas, que ponen en riesgo nuestra buena salud. Los transgénicos, alimentos procesados y campos electromagnéticos. Y esa solo es la punta del iceberg. Es momento de que le mayoría de las personas busque orientación para ayudar a protegerse de estos riesgos y asegurar su bienestar. Lo que a menudo parece un reto imposible.

Pero le diré un secreto: Hasta la labor más complicada puede ser más fácil y sencilla si da un paso a la vez. Si está realmente comprometido con tomar el control de su salud, entonces mi Guía de Propósitos para 30 días es exactamente de lo que necesita. Este plan paso a paso describe las estrategias más importantes para alcanzar un bienestar óptimo.

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