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Bebidas isotónicas, hipertónicas e hipotónicas – Diferencias y aplicaciones

¿Conoces las diferencias entre bebidas isotónicas, hipertónicas e hipotónicas? ¿No? En este artículo vas a aprender sus características y...

La esquizofrenia tiene un origen fisiológico, generado por la mala distribución de las células progenitoras neurales en el cerebro en...

David Heber, director del Centro de Nutrición Humana de la Universidad de California. A pesar de que el estilo de vida saludable ha...

Claro que un poco de azúcar en el café de la mañana no hace daño a nadie. No causaría ningún problema si esa cucharada no se repitiera...

¿Podrías estar un año sin comer azúcar? La familia Schaub sí. Tras doce meses de pruebas, la familia cuenta esta complicada experiencia a...

¿Quieres saber cuánta energía gastas a lo largo del día? En este artículo te explicamos los tipos de componentes del gasto energético de...

¿Sufres un bajón al inicio de tus competiciones o entrenamientos? Aprende qué es la hipoglucemia reactiva o también llamado efecto rebote...

Se han tejido infinidades de creencias y mitos que por suerte con el paso del tiempo se está revirtiendo ya que hay investigaciones...

Grasas: Dígale Adiós a las Grasas Trans En el primer nivel de este Plan de Nutrición, dije que las grasas no son los villanos que alguna...

Carbohidratos: ¿Cuáles Son las Mejores Opciones de Carbohidratos Saludables? En la primera parte de este plan de nutrición, dije que...